Aminaq- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя Aminaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1513 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 45,58г | Углев: 189,73г. Завтрак: Макдоналдс Мёд , Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Топленое, Гречка Отварная. Обед: Соевый Соус, Колбаса Домашняя, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Ужин: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Кукуруза. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бананы. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aminaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aminaq- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

Aminaq-Изменение Веса