d.novikov79- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

3778 ккал

Жир: 188,17г | Белк: 158,78г | Углев: 354,23г. Завтрак: Level Kitchen Пшенные Хлопья с Карамельными Яблоками, Nutberry Батончик «Кокос Бар», Кофе с Молоком, Level Kitchen Флан с Ягодами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви. Обед: R.A.W. Life Crunch Пекан-Кешью, Level Kitchen Салат из Красной Капусты с Заправкой Мисо, Level Kitchen Рулет из Птицы с Цветными Овощами и Соусом «Четыре Сыра». Ужин: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик «Лаймовый Тарт», Level Kitchen Вонтоны Мит Баскет и Соба с Кунжутом. Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пастилушка Пастила без Сахара, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри, Вкусно и Точка Гамбургер, Вкусно и Точка Двойной Биг Хит, Campina Сливки Порционные, Комильфо Конфеты Фисташка, Кофе с Молоком. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса