apa0515- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1231 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 85,71г | Углев: 109,51г. Завтрак: 魚肉燒賣, Yakult 低糖高纖益力多, 藍莓, M&S Authentic Greek Yogurt 10% Fat, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 137 Degrees Almond Milk Original Unsweetened , 奇亞籽. Ужин: 煮熟的黃秋葵, 烚蛋, 牛油果, 煮熟的三文魚, 煮熟的椰菜花（新鮮）. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса