justduing- Журнал, 20 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

2630 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 141,41г | Углев: 369,39г. Обед: 탕수육, 문어, 삼선짬뽕. Ужин: 마른멸치, 참치전, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 모카빵. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса