luxmathias- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя luxmathias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1421 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 98,47г | Углев: 141,85г. Завтрак: Café, Italac Leite em Pó Desnatado , Pullman Pão Integral , Selita Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Kibon Fruttare Muita Fruta Morango, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Seara Presunto, Selita Requeijão Light, Pão Francês. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luxmathias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luxmathias- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

luxmathias-Изменение Веса