@monesarada- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя @monesarada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1422 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 79,18г | Углев: 180,49г. Завтрак: Sadia Mussarela, Ovo, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha, Abacate. Обед: Ceres Lentilha Vermelha, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Relva Verde Psyllium, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Farinha de Coco. Перекус/Другое: Vigor Queijo tipo Gouda . подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@monesarada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@monesarada- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

@monesarada-Изменение Веса