mannumontenegro- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя mannumontenegro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

108,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1353 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 77,84г | Углев: 171,87г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito, Café, Zero-Cal Adoçante. Обед: Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carioca Feijão Cozido, Pé de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), São Geraldo Cajuína, Kinino Pipoca . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mannumontenegro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mannumontenegro- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

mannumontenegro-Изменение Веса