meonadiet- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015

70,1 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1374 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 89,25г | Углев: 152,41г. Завтрак: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, President's Choice Frozen Wild Blueberries, LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Bananas. Обед: Earthbound Farm Organic Fresh Herb Salad, No Name Old Cheddar Cheese, Bakestone Brothers Multigrain Thin Bun, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: 1% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Перекус/Другое: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Cinnamon, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Strawberries, Almonds, Lemon Juice. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Зумба (Zumba) - 1 час, Body Pump - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса