Samuel73- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

2821 ккал

Жир: 120,80г | Белк: 95,66г | Углев: 331,65г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Обед: Pan Blanco, Salsa de Tomate, Hacendado Mozzarella, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones. Ужин: Magnum Magnum Almond, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса