thiagosantosts7- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

3652 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 198,98г | Углев: 527,95г. Завтрак: Marilan Biscoito de Maisena, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Mamma Espaguete. Ужин: Batata Doce Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Dori Granulado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса