35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя 35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine | < Предыдущая Запись |Следующий >

PT ile 5. ders birde içki ve yemeği ayarlayabilsem🙏🏾🙏🏾😭

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1632 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 77,87г | Углев: 141,02г. Обед: Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Bamya, Mücver, Biber Dolması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Kıymalı Makarna. Ужин: Dondurma. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю