marm0ora- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

2226 ккал

Жир: 94,57г | Белк: 167,89г | Углев: 197,70г. Завтрак: Ritter Sport Milk Chocolate with Praline, Kirkland Signature Organic Eggs, Jimmy Dean Fully Cooked Thick Sliced Hickory Smoked Bacon, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Salt, Apples . Обед: Nabisco Oreo, Tillamook Waffle Cone Swirl Ice Cream, Don Lee Farms Chicken Patties, Don Lee Farms Chicken Patties, Domino's Pizza Philly Cheese Steak Pizza - Hand Tossed - Large. Ужин: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Greek Yogurt, Black beans drained. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса