GoalOnederLand- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя GoalOnederLand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

102,5 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

2467 ккал

Жир: 109,18г | Белк: 170,60г | Углев: 204,81г. Завтрак: Great Value 100% Pure Pumpkin, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Frozen Whole Blueberries, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cinnamon. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cosmic Crisp Apple, Great Value Peanut Butter. Ужин: Clover Valley Sunflower Kernels, BelGioioso Shaved Blend Cheese, Fresh Gourmet Golden Raisins, Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kroger Pearl Onions, Yellow Summer Squash, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoalOnederLand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoalOnederLand- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

GoalOnederLand-Изменение Веса