rmendesreges- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя rmendesreges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1654 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 78,47г | Углев: 176,99г. Завтрак: Capel Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Café, Visconti Pão de Forma Integral, Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau. Обед: Batatas Fritas, Legumes Refogados, Molho de Mostarda e Mel, Filé de Frango Grelhado, Arroz à Grega. Ужин: Abacaxi, Melão, Melancia. Перекус/Другое: Garoto Bombom Paçoca, Nabisco Chocolicia, Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom Eclipse, Nestlé Sorvete de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmendesreges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmendesreges- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

rmendesreges-Изменение Веса