Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2243 ккал
|
Жир: 60,50г | Белк: 119,34г | Углев: 308,22г.
Завтрак: Бурже Хлебцы Шведские, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Обед: Maltagliati Fusilli, Троекурово Тефтели Куриные, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Банан, Хрутка Шоколадные Шарики, Творог "Мягкий Нежный" 5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, King Protein Egg Protein Plombir, Power Pro Гейнер 10, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Сливы. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
