luis_andres- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1500 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 64,32г | Углев: 208,52г. Завтрак: Castaño Pan Integral , Café, Huevo Revuelto. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Lasaña de Carne, Arroz Blanco (Grano Largo). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Patatas Fritas, Croquetas de Atún. Перекус/Другое: Lider Choritos en Salsa Picante. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса