Biss88- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

3048 ккал

Жир: 107,37г | Белк: 141,60г | Углев: 325,76г. Завтрак: Muller Yogurt Magro Chantilly, Gocciole Biscotti, Nutella Nutella, Milbona Riso al Latte Cioccolato, Pesca, Albicocche. Обед: Pomodori, Bonduelle Mais Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Insalata Mista Verde, Milbona Skyrella, Certossa Gallette Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Deluxe Tartufo Grattugiato, Scuderi Pala Romana, Millefoglie, Burrata, Gamberi, Birra. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Puglia Sapori Tarallini. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса