camilacarolina.ms- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1922 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 85,62г | Углев: 317,58г. Завтрак: Ponkan, Biscoito de Queijo, Hortifruti Melancia, Cachorro Quente. Обед: Ponkan, Hortifruti Melancia, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Hortifruti Melancia, Sodiê Bolo Ganache de Limão. Перекус/Другое: Fruittella Bala, Pão Branco Torrado, Hortifruti Abacaxi, In Natura Tomate. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса