Albert lau- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Albert lau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1595 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 47,49г | Углев: 82,41г. Завтрак: Coffee (Instant Powder) . Обед: Chinese Banana, Banana. Ужин: Roasted Duck (Skin Eaten), SunRice Jasmine Rice, Woolworths Slow Cooked Chinese BBQ Style Pork. Перекус/Другое: Johnnie Walker Blended Scotch Whisky. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert lau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert lau- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Albert lau-Изменение Веса