Sessilu- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Sessilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

112,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

856 ккал

Жир: 21,17г | Белк: 43,22г | Углев: 129,61г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Triunfo Tortini Morango. Обед: Antarctica Guaraná Zero, Gym Chef Purê de Batata, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Bife a Parmegiana. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: 8000 passos - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sessilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sessilu- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sessilu-Изменение Веса