Adrihj- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

2803 ккал

Жир: 83,02г | Белк: 154,96г | Углев: 353,96г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano. Обед: Hacendado Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Pan Rallado, Mercadona Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Aceite de Oliva, Patata Cruda. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Eagle Cacahuetes Fritos con Miel, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Macarrones. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса