cdtnsyznrj- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя cdtnsyznrj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

98,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

847 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 32,28г | Углев: 87,66г. Завтрак: Творог 18%, Яготинский Кефир 2,5%. Обед: Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре на Воде. Ужин: Яготинский Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdtnsyznrj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdtnsyznrj- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

cdtnsyznrj-Изменение Веса