Açaray- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Açaray | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1359 ккал

Жир: 81,77г | Белк: 42,65г | Углев: 127,31г. Завтрак: Tadım Kuru Kayısı, Roka (Roket), Dereotu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Maydanoz, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Обед: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Ужин: Çoban Salatası, Kuru Patlıcan Dolması, Ayran, Karpuz, Portakal, Kabak Yemeği. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Açaray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Açaray- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Açaray-Изменение Веса