Mariasmirnovva51- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Mariasmirnovva51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

2103 ккал

Жир: 95,74г | Белк: 55,96г | Углев: 242,71г. Завтрак: Творожная Запеканка, Нескафе Кофе 3В1. Обед: Гороховый Суп. Ужин: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Батон, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Amstel Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Акконд Птичье Молоко, Айсберри Мороженое Лакомка. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariasmirnovva51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariasmirnovva51- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mariasmirnovva51-Изменение Веса