Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
19 авг 23
Sheemie1973- Журнал, 19 авг 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 x doughnuts and a slab chocolate and here we are. 😌
70 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2023:
1131 ккал
Жир: 37,55г | Белк: 54,53г | Углев: 155,83г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Cheddar Cheese , Bovril Beefy, Blue Ribbon Classic Brown Bread.
Обед:
Stock Pot Beef, Yellow Onions (Sauteed), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Pineapple , Bananas, Energade Energade Zero, Bananas .
подробнее ...
2113 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dont stress. just water weight. will be down in a day or two. keep going 💪
19 авг 23 написано членом:
lessthan15
Thank you Lessthan15. Appreciate the encouragement. 💕
19 авг 23 написано членом:
Sheemie1973
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю