Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

139

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1781 ккал

Жир: 147,96г | Белк: 73,90г | Углев: 57,79г. Завтрак: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Espresso Coffee. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Nature's Earthly Choice Organic Milled Flax Seed, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kirkland Signature Manchego Cheese, Celery , Kroger Fermented Sauerkraut, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Simply Nature Organic Vanilla Whole Milk Yogurt, J Marchini RADICCHIO, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Soft Boiled Egg, Del Monte Avocado, Pork Jowl . подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса