Johanne- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Really off the tracks!

108,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1504 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 50,39г | Углев: 157,23г. Завтрак: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Now Foods Now Better Stevia, Coffee. Обед: Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Russell Stover Coconut Minis, Uncle Ben's Cheddar Broccoli Ready Rice. Перекус/Другое: Ocean Spray Diet Cranberry Juice. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I find summer tough. You're get back on track.

20 авг 23 написано членом: meonadiet

Thanks, me. I quit keeping my food journal for vacation last month and watching my salt intake. I simply HAVE to keep the food journal or I simply go off the tracks. I’ve also been having fluid retention issues. We’ve upped my Lasix dose and I’ve backed off the salt.

24 авг 23 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса