winnie13991- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1767 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 97,29г | Углев: 75,84г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒. Обед: 7-11 醬烤魷魚, 六甲田莊鮮乳鮮奶, 哈肯舖黑麥吐司, 全聯洋蔥, Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, 愛之味水煮鮪魚片, 水煮蛋. Ужин: 美味堂東北酸菜白肉鍋. Перекус/Другое: 全聯全酪煙燻乾酪, 7-11 雞腿肉串燒, 有皮雞翼（烘烤）, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: 飛輪 - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса