kryna09- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя kryna09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1749 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 80,86г | Углев: 167,76г. Завтрак: Pão de Coco, Café com Leite e Açúcar. Обед: Natural One Suco de Manga Natural, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco. Ужин: Dafruta Suco de Caju, Perdigão Linguiça Calabresa, Crepioca. Перекус/Другое: Farinha Aveia, Banana Prata. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Фитнес - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kryna09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kryna09- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

kryna09-Изменение Веса