fernanda20102011- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя fernanda20102011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1038 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 91,33г | Углев: 75,36г. Завтрак: Bimbo Rap10 Tradicional, Café com Açúcar, Hortifruti Patinho Moído . Обед: Melancia, Alface Americana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho Verde, Hortifruti Patinho Moído , Tomates. Ужин: Goma de Tapioca, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Ovo. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Salada Crua, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Musculação / aeróbio - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernanda20102011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernanda20102011- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

fernanda20102011-Изменение Веса