s0302111- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1965 ккал

Жир: 77,74г | Белк: 86,22г | Углев: 211,66г. Завтрак: 덴마크 떠먹는 요거트, 머드스콘 쑥스콘, 곰곰 반숙란, 누티바 치아씨드, 토마토. Обед: 커클랜드 냉동딸기, 토마토, 농심 육개장 사발면, 종가집 콩이가득두부. Ужин: 완두콩 (물기제거, 통조림), 양배추, 삼양 불닭마요소스, 새우구이, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 광화문 미진 들기름, 토마토, 양파, 오이 (껍질 포함), 곰곰 반숙란, 간장, 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: 파리바게트 양파치즈브레드, 파리바게트 바닐라라떼. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса