phatguy619- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 min interval 2/4 incline-3.0mph morning
Will Rest tomorrow

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1746 ккал

Жир: 97,69г | Белк: 138,05г | Углев: 90,55г. Завтрак: Coffee, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Обед: Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Egg, Cooked Eggplant, Cooked Spinach (from Fresh). Перекус/Другое: Dole Bananas, Almonds . подробнее ...

3245 ккал

Упражнение: Watching Softball - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 55 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса