Herreronet- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1302 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 92,11г | Углев: 91,63г. Завтрак: Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal. Обед: Plátano, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pimentón, Aceite de Oliva, Arroz de Coliflor. Перекус/Другое: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, MyProtein Glutamina, Alipende Leche Desnatada. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса