VerushaN- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя VerushaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1859 ккал

Жир: 86,25г | Белк: 68,03г | Углев: 200,53г. Завтрак: Grated Cheddar Cheese, Rama Original Margarine, Everyday White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Woolworths Vegetable Samoosas, PnP Chicken Samoosa, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Albany Everyday White Bread, Woolworths Lamb Mince, Woolworths Sosatie Lamb Sausages, Chicken Drumstick, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Woolworths French-Style Nougat, Woolworths Chuckles Shortcake in Milk Chocolate, Oil Popped White Popcorn , Cooked Green Peas (from Frozen), Niknaks Original Cheese. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerushaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerushaN- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

VerushaN-Изменение Веса