tainaratoledo- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1871 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 114,55г | Углев: 161,09г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Misto Quente. Обед: Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Patinho. Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Alface de Folha Verde, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Creme Chantilly, Morango com Chocolate, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Naturale Suco de Laranja. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса