Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ms.h0ney
Журнал
18 авг 23
ms.h0ney- Журнал, 18 авг 23
Параметры Пользователя ms.h0ney
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hoping this is all muscle xxx
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2023:
2356 ккал
Жир: 141,44г | Белк: 111,57г | Углев: 156,42г.
Завтрак:
Tesco Grated Mozzarella, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Egg, Tesco Smoked Bacon Rashers, Spinach , Oatly Oat Milk, Nescafe Instant Coffee.
Обед:
Chip Shop Chips, Marks & Spencer Greek Salad .
Перекус/Другое:
Brown Bread, Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Grated Mozzarella, Rocket, Fried Egg with Fat, Tango Ice Blast.
подробнее ...
3515 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤞💪
18 авг 23 написано членом:
Justynadej
fingers crossed
18 авг 23 написано членом:
jon mchughes
thanks everyone x bicep reveal in a couple days if ur lucky x
18 авг 23 написано членом:
ms.h0ney
Well all joi n in...tickets to the gun show
18 авг 23 написано членом:
jon mchughes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ms.h0ney-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю