mingram- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

111,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1786 ккал

Жир: 107,95г | Белк: 93,59г | Углев: 124,52г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Chicken Tenders, Cucumber (with Peel). Ужин: Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Barbecue Flavor Potato Chips , Roast Beef, Trail Mix , Monterey Jack Cheese. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса