Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
18 авг 23
ruslan viana- Журнал, 18 авг 23
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2023:
2681 ккал
Жир: 93,79г | Белк: 135,62г | Углев: 226,58г.
Завтрак:
Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Mozzarella, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Perdigão Salaminho, Misto Quente.
Обед:
Trident Chiclete, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito, Feijoada, Arroz Integral.
Ужин:
Yoki Farofa, Manteiga (com Sal), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Mexerica, Maçã, Heineken Cerveja Heineken (355ml).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю