Julieta3512- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Julieta3512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1673 ккал

Жир: 69,78г | Белк: 65,08г | Углев: 199,09г. Завтрак: Avoine. Обед: Poires, Carrefour Veggie Poêlée de Riz Noir, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon au four. Ужин: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Harry's American Sandwich Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Перекус/Другое: Houmous, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Blinis, Tomates, Huile d'Olive, Pain Blanc Grillé. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Pump + biking - 1 час и 15 минуты, Marche 🚶🏻‍♀️ - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julieta3512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julieta3512- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Julieta3512-Изменение Веса