Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 16 мар 15

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Chegando a segunda e o peso permanece...

Mas esse finde foi "punk" entrei numa crise de abstinência do trigo, quase ataquei um pacote de Nesfit de Morango da Nestle. Só de olhar o pacote fechado tive todas as sensações que tinha quando comia esses biscoitos. Mais tarde, estudando começava a me lembrar de outros farináceos. Nunca imaginei que fosse tão forte minha dependência e que a chamada crise de abstinência me alcançaria.

Mas o lado bom é que resisti, inventei novos pratos e não comi nada de farinha.

87,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

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Комментария

Parabéns Paulo. Vc teve muita força mesmo. Já eu como trigo e outros a 33 anos e nunca me viciei kkkkkkk

16 мар 15 написано членом: AlyneCAndrade

Parabéns por deixar o trigo, Paulo. Há mais de 1 ano abandonei o trigo e só o ingeri em festas de aniversário e muito eventualmente. Hoje não sinto a menor falta de biscoitos, pães e similares. Acho que abandonar o trigo é uma decisão difícil porque tudo o que é gostoso parece levar trigo, mas depois a gente vai descobrindo que há muito mais alimentos para apreciar e o trigo parece limitar o nosso paladar. Minha luta agora é minimizar o excesso de queijo e requeijão. Um abraço.

16 мар 15 написано членом: Fat Runner

Obrigado Alyne e Fat Runner!! Percebo como o vício é grande, hoje posso afirmar com todas as letras que eu sou um viciado em abstinência. Chego lá, estou neste processo a pouquíssimo tempo... Abraço.

16 мар 15 написано членом: Paulo'Vieira🇧🇼

\o/

16 мар 15 написано членом: rogerpaixao


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