Tatianev- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1286 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 72,62г | Углев: 147,37г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Domino's Pizza La Bianca Média Massa Tradicional, Domino's Pizza La Bianca Média Massa Tradicional. Перекус/Другое: Wafers de Chocolate, Nespresso Café. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса