Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2398 ккал
|
Жир: 52,00г | Белк: 118,57г | Углев: 361,77г.
Завтрак: Riviera Yogourt , Gullon Maria Cookies, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Виноград, Ежевика, Малина, Крыжовник, Красная Смородина, Авокадо, Farm Boy Belgian Bread, Fairmount Bagel. Обед: Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Quaker Caramel Rice Cake, Курица Гриль, Рис Отварной. Ужин: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Голубика, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Жаркое в горшочках 2(курица). Перекус/Другое: Paisley Farm Four Bean Salad, Капуста Белокочанная, Лук, Цукини, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Редис, Green Giant Sweetlet Peas, Pastene Cœurs d'artichauts, Love Beets Organic Cooked Beets, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Kevin's Rice Cracker. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
