camilacarolina.ms- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

2087 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 96,72г | Углев: 307,69г. Завтрак: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi, Sadia Mini Kibe, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Habib's Esfiha de Frango, Nestlé Moça Docinho Beijinho. Обед: Fruittella Bala, Lacta Bis (30g), Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi. Ужин: Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Garoto Chocolate Branco. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса