hev808- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя hev808 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1388 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 82,72г | Углев: 163,52г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, ВкусВилл Блины с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет. Обед: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Арбуз, Арбуз, Вареное Яйцо, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени . подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hev808-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hev808- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

hev808-Изменение Веса