Ekaterina_bvs- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1613 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Екатерина, как вы это делаете?)))

19 авг 23 написано членом: Nata.Go.

Доброе утро! Стараюсь питаться сбалансированно, но честно сказать, я ем абсолютно всё, и колбасу копчёную, и тортики, и т.д. НО! всё вписываю в суточную калорийность, и не превышаю её. Физическая активность - 3 раза в неделю: бег, ходьба, физ.упражнения.

20 авг 23 написано членом: Ekaterina_bvs

Спасибо за ответ!

20 авг 23 написано членом: Nata.Go.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса