zlo4e- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1165 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 79,50г | Углев: 112,70г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Данон Йогурт 2,5%, Мюсли. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Макароны Отварные. Ужин: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пестравка Молоко 3,2%, Чудо Творожок Воздушный Клубника. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса