josephc0917- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重96.3
體脂34
基代1731
內臟16
肌肉60.3
骨3.2
肥了😭😭😭

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 96,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1921 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 111,27г | Углев: 115,71г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 鼎泰豐元盅牛肉湯, 爭鮮鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. Перекус/Другое: 春水堂珍珠奶茶. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥，週末假期要開始了😊

17 авг 23 написано членом: 饞嘴小尼

😱😱😱

17 авг 23 написано членом: josephc0917

早

17 авг 23 написано членом: 努力中的自己

穩穩的👍👍

17 авг 23 написано членом: 尼歐NEO

我記得約哥前兩個月好像是93🤔

17 авг 23 написано членом: cc1214

😅😅😅

17 авг 23 написано членом: josephc0917

Cc記得好清楚😁

17 авг 23 написано членом: 努力中的自己


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса