sararaze- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

2354 ккал

Жир: 102,67г | Белк: 109,80г | Углев: 263,23г. Завтрак: Egg, Thomas' Bagel Thins - Plain, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Обед: Great Value Lemon Fiber Brownie, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Iced Caramel Coffee - Large. Ужин: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Skinny Pop Popcorn (18g), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Cacique Cilantro Lime Sour Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Перекус/Другое: Honeymaid Cinnamon Graham Crackers. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса