Sara7200- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1707 ккал

Жир: 35,65г | Белк: 102,54г | Углев: 265,18г. Завтрак: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Apples. Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Corn, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Idaho Spuds Potatoes, TOPS Markets Corn on the Cob. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Brach's Candy Corn, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса