christine10107- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя christine10107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1257 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 117,69г | Углев: 127,02г. Завтрак: Body Fortress Protein Shake, Bang Energy Drink, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Body Fortress Protein Shake, Cinnamon , Hodgson Mill Milled Flax Seed, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Earthbound Farm Organic Blueberries. Обед: Good Culture Organic Cottage Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Carrots, Chop't Romaine, Trader Joe's Organic Baby Kale, Papayas , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Alaska Smokehouse Smoked Salmon. Ужин: White Rice, Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef 93% Lean, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce. Перекус/Другое: Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christine10107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christine10107- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

christine10107-Изменение Веса